面对疫情莫慌张 做好防护守健康

一、尽量少外出

　　1、不要去疫情正发生的区域;

　　2、不要走亲访友和聚餐，在家多陪陪家人不更好;

　　3、不要去人员密集的公共场所，尤其是空间密闭和空气流动差的地方，如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头、展览馆等。

二、勤洗手，做好个人防护

　　1、勤洗手，保持个人卫生。减少接触公共物品和部位;外出返回、咳嗽手捂之后、饭前便后用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精的免洗洗手液;不确定手是否清洁时，避免用手接触口鼻眼;打喷嚏或咳嗽时，用手肘衣服遮住口鼻。

　　2、外出佩戴口罩。外出前往公共场所、就医和乘坐公共交通工具时，佩戴医用外科口罩或N95口罩。

三、健康监测与就医

1. 1、主动做好个人与家庭成员的健康监测，自觉发热时要主动测量体温。家中有小孩的，要早晚摸小孩的额头，如有发热要为其测量体温。

2. 2、若出现可疑症状，应主动戴上口罩及时就近就医。若出现新型冠状病毒感染可疑症状(包括发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、精神稍差、恶心呕吐、腹泻、头痛、心慌、结膜炎、轻度四肢或腰背部肌肉酸痛等)，应根据病情，及时到医疗机构就诊。

3. 3、尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具，避免前往人群密集的场所。就诊时应主动告诉医生自己的相关疾病流行地区的旅行居住史，以及发病后接触过什么人，配合医生开展相关调查。

四、保持良好卫生和健康习惯

　　1、居室勤开窗，经常通风。

　　2、家庭成员不共用毛巾，保持家居、餐具清洁，勤晒衣被。

　　3、不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

　　4、注意营养，适度运动。

　　5、不要接触、购买和食用野生动物(即野味);尽量避免前往售卖活体动物(禽类、海产品、野生动物等)的市场。

　　6、家庭备置体温计、医用外科口罩或N95口罩、家用消毒用品等物资。