秋季谨防宝宝肝火旺！附推拿治疗方法

            小儿易发肺火，从中医的观点看，小儿发热多是由于肺感受外邪所致。肝火大的孩子平素性情急躁，烦躁易怒，大便干，手足心热，食欲较差，喜欢俯卧而睡。那么，小儿肝火旺的该怎么办呢？

                                                                                        一、 每天练练拍手法
        具体方法是，可以听有节奏的音乐的同时让孩子练习拍手，空心掌和实掌交替拍，一岁以下的孩子50下，1-3岁的孩子为100下，3-6岁200下， 力度以把掌边拍红为适合。此方法目的是让气血循环起来，带动肝气游走全身，对孩子的生长发育特别有好处。体质虚弱、心火肝热的孩子，应该早晨5-7点起床，其间配合双手鼓掌50下，带动全身血液加速循环，快速提高体质。

    肝气郁积导致的睡眠问题、长斑点、抑郁和经常生气的父母也可以按照此方法调整身体，每日500下，对心火大的体质尤其有效。这样长期锻炼出来的孩子，心胸开阔、乐观豁达、抗压能力强。

                                                                                    二、小儿推拿清肺平肝法

穴位：肺经（肺金）

②清肝经：在食指从指根向指尖方向推,见下图，100～300次。

另外对于小朋友而言，不同的孩子体质不同，最好带孩子到医院，让医生有针对性地调理。